3 desayunos fáciles, rápidos y nutritivos

Todos hemos tenido una mañana apresurada en la que probablemente no tenemos tiempo para pensar en un desayuno elaborado pero tampoco queremos salirnos de nuestro plan de alimentación es por eso que, este BreakFIT Blog es perfecto ya que te compartiremos tres desayunos fáciles, rápidos y nutritivos. :D


  • Avotoast 
    • Ingredientes
      • 2 rebanadas de pan integral
      • ⅓ pieza de aguacate 
      • ¼ taza de jitomate y cebolla picada
      • Jugo de limón 
      • 2 rebanadas de pechuga de pavo
      • 40 gramos de queso panela
      • Para acompañar:
        • 1 scoop de proteína Fit body PRO sabor chocolate
        • ½ pieza de manzana
    • Preparación
      • Con ayuda de un tenedor, machaca el aguacate y mézclalo con el jitomate y la cebolla picada. Agrega un poco de jugo de limón y reserva. 
      • En un comal calienta las rebanadas de pan y unta el guacamole. Agrega de topping la pechuga de pavo y el queso panela. 
      • Acompaña y complementa tu desayuno con un smoothie de proteína Fit body PRO sabor chocolate y manzana. 
      • ¡Disfruta!

  • FIT Butter toast
    • Ingredientes 
      • 2 piezas de rice cake 
      • 2 cucharaditas de FIT Butter
      • ½ pieza de plátano
      • 1 cucharadita de cacao nibs 
      • Para acompañar:
        • 1 scoop de proteína Fit body PRO sabor chai
    • Procedimiento
      • Unta la FIT Butter en los rice cake y agrega de topping rodajas de plátano y cacao nibs. 
      • Acompaña tu desayuno con tu proteína Fit body PRO sabor chai. 
      • ¡Disfruta!

  • Tostaditas de requesón a la mexicana 
    • Ingredientes
      • 80 gramos de requesón
      • ⅓ taza de pico de gallo
      • Pizca de cilantro 
      • Pizca de sal 
      • Tostadas horneadas 
      • Para acompañar:
        • 1 scoop de proteína Fitbody PRO sabor vainilla
        • ½ taza de fresas
    • Procedimiento 
      • Mezcla el requesón con el pico de gallo, cilantro y sal. 
      • Acompaña la mezcla del requesón con tostadas horneadas. 
      • Complementa tu desayuno con un smoothie de proteína Fit body PRO sabor vainilla y fresas.

Tal y como podemos ver en estas recetas, es posible tener una alimentación saludable sin necesidad de sacrificar nuestras habilidades culinarias.


Recuerda que en la app de Fit body encontrarás los entrenamientos ideales para tener el complemento perfecto en tu nuevo estilo de vida. 


¡No te pierdas el siguiente BreakFIT Blog!