Está por iniciar y terminar un mes más de este año 2022 y es por eso que en este BreakFIT Blog platicaremos de las frutas de temporada para disfrutarlas, darle mayor variedad a nuestra dieta y ahorrar en la compra de nuestra despensa.
Además, ¿sabías que cuando inicia la época de lluvias/frío las frutas de temporada contendrán una mayor cantidad de Vitamina C para fortalecer nuestro sistema inmunológico?... La naturaleza es bastante sabia así que disfrutemos de ella.
Las frutas de temporada para este mes de octubre son:
- Granada china
- Mandarina
- Guayaba
- Durazno
- Naranja
- Papaya
- Pera
- Toronja
- Uva
¡Prepara esta receta de temporada!
October salad
|
Porciones |
1 |
|
Tiempo de preparación |
15 min |
|
Ingredientes |
|
|
Procedimiento |
¡Disfruta! |
Deseamos que inicies este mes con todo el ánimo y éxito del mundo. Recuerda que en tu app de Fit body encontrarás los entrenamientos perfectos para comenzar tu estilo de vida saludable.
¡Sigue pendiente de nuestro BreakFIT Blog!.