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¿Por qué pierdo tallas, pero no peso?
Por lo general cuando buscas estar a dieta o cambiar tus hábitos alimenticios, tu objetivo es “bajar de peso” y seguro te has sentido frustrada porque eso no pasa, pero…...
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¿Otra vez cardio, coach?
¿Cuántas veces has hecho una rutina sin saber exactamente qué estas haciendo? ¡Seguro te ha pasado! Pero la realidad es que …Es súper importante conocer cada tipo de ejercicio que...
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¡Come, sano, delicioso y fit… sin gastar mucho!
Te aseguro que al pensar en dieta saludable jurarías que todo tu dinero se va a ir en el primer super que hagas, y en estas épocas donde cuidar tu...
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EL ALCOHOL Y SU EFECTO EN LA NUTRICIÓN
El alcohol y su efecto en la nutrición Ya se acercan las fiestas patrias y por lo mismo es una costumbre celebrar a lo grande!! Dentro de estas fechas, es...
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DIABETES
DIABETES Siempre escuchamos hablar sobre diabetes, es una enfermedad que tenemos presente desde pequeñas con alguno de nuestros abuelos, o tìos mayores y una de las enfermedades más frecuentes en...
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