BreakFit Blog

Antioxidantes perfectos para mejorar tu salud

Antioxidantes perfectos para mejorar tu salud

El estilo de vida actual puede promover hábitos alimenticios inadecuados, como el consumo de alimentos de baja calidad nutricional y capacidad antioxidante. Esto ha provocado graves problemas de salud en...

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¡Crea tu gimnasio en casa!

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Si te gusta el deporte, pero no siempre tienes tiempo para ir al gimnasio ¿por qué no creas un espacio en casa para entrenar?  En casa puedes tener un sitio...

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¿Hipopresivos y abdomen plano? Cómo lograrlo

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Los ejercicios Hipopresivos (Gimnasia Abdominal Hipopresiva) son «un conjunto de técnicas posturales, desarrolladas por el médico francés Marcel Caufriez, en el que se provoca un descenso de la presión intra...

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El smoothie perfecto sí existe

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¿Cuántas veces has ido tarde al trabajo y sin desayunar?  ¿Cuentas con muy poco tiempo para preparar un desayuno completo? No te preocupes, aquí tenemos una super recomendación para ti.

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Julieta Silva, Fit Body

LA CREACIÓN DE JULIETA

Julieta Silva es una emprendedora originaria de Guadalajara, quien hace algunos años tuvo un accidente que cambio su vida para siempre.

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