BreakFit Blog
Salud física y mental
Arrancamos el 2023 y qué mejor forma de iniciar que con una buena salud física y mental. Ya hemos hablado un poco sobre la salud mental en otros blogs, pero...
Salud física y mental
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Acciones cotidianas para tener una vida más sana
¡Enero está aquí! Para muchos es un nuevo comienzo, un punto de partida hacia el logro de nuevos propósitos. Gran parte de ellos, generalmente se asocian a un cambio de...
Acciones cotidianas para tener una vida más sana
¡Enero está aquí! Para muchos es un nuevo comienzo, un punto de partida hacia el logro de nuevos propósitos. Gran parte de ellos, generalmente se asocian a un cambio de...
Adiós 2022, ¡Hola 2023!
Es momento de despedir a este año 2022 que nos dio tanto. También es momento de reflexionar sobre lo que hicimos o no hicimos este año ya que será el...
Adiós 2022, ¡Hola 2023!
Es momento de despedir a este año 2022 que nos dio tanto. También es momento de reflexionar sobre lo que hicimos o no hicimos este año ya que será el...
Claves para empezar un nuevo hábito
El 2023 está a la vuelta de la esquina y con el los propósitos que queremos cumplir. Es el momento perfecto para cambiar o crear nuevos hábitos para tener una...
Claves para empezar un nuevo hábito
El 2023 está a la vuelta de la esquina y con el los propósitos que queremos cumplir. Es el momento perfecto para cambiar o crear nuevos hábitos para tener una...
Alimentación para un cabello saludable
Es bien conocido que nuestro cabello es un reflejo de nuestra salud por lo que su caída y/o resequedad puede indicarnos algunas deficiencias nutrimentales o mala alimentación. Si este 2023...
Alimentación para un cabello saludable
Es bien conocido que nuestro cabello es un reflejo de nuestra salud por lo que su caída y/o resequedad puede indicarnos algunas deficiencias nutrimentales o mala alimentación. Si este 2023...
Que el frío no te detenga
Estamos en una de las épocas del año más frías y muchas veces eso nos detiene de hacer ejercicio, seamos honestos, el frío y la humedad no son nuestro mejor...
Que el frío no te detenga
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