BreakFit Blog

Claves para empezar un nuevo hábito

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El 2023 está a la vuelta de la esquina y con el los propósitos que queremos cumplir. Es el momento perfecto para cambiar o crear nuevos hábitos para tener una...

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Alimentación para un cabello saludable

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Es bien conocido que nuestro cabello es un reflejo de nuestra salud por lo que su caída y/o resequedad puede indicarnos algunas deficiencias nutrimentales o mala alimentación.  Si este 2023...

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Que el frío no te detenga

Que el frío no te detenga

Estamos en una de las épocas del año más frías y muchas veces eso nos detiene de hacer ejercicio, seamos honestos, el frío y la humedad no son nuestro mejor...

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Consejos para una Navidad fit

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¡Navidad llegó! Y con ésta hermosa época del año vienen los excesos, por eso te dejamos estos consejos, para que aproveches esta festividad sin echar a perder el esfuerzo que has...

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Lista de alimentos ideales para mezclar con tu Fit body PRO

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Sabemos que en ocasiones no tenemos tiempo para preparar nuestro desayuno o cena y que nuestra proteína Fit body PRO es una opción excelente para poder llegar a nuestro objetivo...

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Todo lo que necesitas saber sobre las agujetas

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Seguro has escuchado hablar sobre las famosas "agujetas", este dolor que afecta alguna vez en la vida a aquellos que practican una actividad física pero ¿Qué son en realidad? Hoy...

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