BreakFit Blog
3 ejercicios para tener una cintura de impacto
Navidad está a la vuelta de la esquina y sabemos que en esta fecha deseas lucir increíble, por eso hoy te compartimos los 3 mejores ejercicios para tener esa cintura...
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Consejos para comer fuera de casa
Uno de los problemas más comunes cuando seguimos un plan de alimentación son las comidas fuera de casa ya que no podemos asegurar la forma de preparación, ingredientes, etc, sin...
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Descubre los ejercicios de Kegel y fortalece tu...
Seguro has escuchado hablar de los ejercicios de Kegel, estos han tomado fuerza en los ultimos años y cada vez más personas los practican. Si no los conoces te invitamos...
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Prepara tu propio pumpkin spice latte
Llegó el otoño y con él la temporada de calabaza que puede ser utilizada en muchas recetas. Una de ellas es el delicioso pumpkin spice latte. Esta bebida caliente logrará...
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Ventajas de beber vino
El vino ha sido parte de la historia de la humanidad durante miles de años. Aunque la gran mayoría recurrimos a este, especialmente el tinto, por su variedad de sabores,...
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Los 5 ejercicios que aliviarán tu dolor de espalda
Todos hemos sufrido dolor de espalda por lo menos una vez en la vida, la causa principal es la mala postura que adoptamos al sentarnos y en muchas ocasiones también mientras...
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