BreakFit Blog
¿Estancado en tu peso?
Comenzamos a seguir nuestro plan de alimentación y nuestro entrenamiento al pie de la letra; todos los cambios comienzan a notarse rápidamente pero… ¿qué pasa cuando nos estancamos en nuestro...
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3 recetas fáciles con huevo
Todos sabemos que el huevo es un alimento sumamente nutritivo y versátil que nos permite hacer preparaciones dulces o saladas por lo que resulta útil en días que no podemos...
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Come pan sin remordimiento
Uno de los alimentos favoritos de muchos de nosotros es el pan, cómo no amar su sabor dulce y la capacidad que tiene para acompañar a tantas de las comidas...
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Ejercicios para tonificar los brazos
El ejercicio físico es una práctica muy saludable que se debe mantener como rutina diaria, pues además de mejorar la apariencia física aporta muchos beneficios para la salud. Sin embargo, hay partes...
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3 recetas para los antojos dulces
Todos hemos tenido antojo de algo dulce después de comer o en algún momento específico del día sin embargo, es bien sabido que los postres tienen un alto contenido calórico,...
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Los mejores ejercicios de cardio para hacer en ...
Sabemos que el cardio es uno de los mejores entrenamientos pues nos permite quemar grasa y alcanzar una mejor resistencia, pero ¿Cuáles son los mejores ejercicios que podemos realizar? No...
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