BreakFit Blog
El club del sándwich
Es probable que todos en algún momento de nuestra vida hayamos recurrido a un sándwich para desayunar o cenar de forma rápida o sencilla y aún más probable que nos...
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Beneficios de hacer ejercicio en casa
Hacer ejercicio en casa de una de las tendencias que se ha vuelto más fuerte después de la cuarentena derivada de la pandemia de coronavirus . Muchas personas están viendo los beneficios de hacer...
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Las maravillas del Omega 3
Todos hemos escuchado del famosísimo “omega 3” y no es para menos ya que este conjunto de ácidos grasos tiene grandes beneficios para nuestra salud. Los más famosos son el...
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Beneficios del ejercicio aeróbico
Sabemos la importancia de los ejercicios aeróbicos, estos favorece el mantenimiento de una frecuencia cardíaca elevada durante más tiempo. Al practicar estos ejercicios el cuerpo utiliza el oxígeno como combustible y...
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3 recetas fuera de lo común con tu proteína Fit...
Tal y como lo leíste en el título de este BreakFIT Blog, te platicaremos 3 recetas totalmente fuera de lo común en las que podrás utilizar tu proteína Fit body...
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Beneficios de caminar
Caminar es uno de los ejercicios más saludables e idóneos para mantener nuestro cuerpo en forma y saludable. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, como todo ejercicio, debe...
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