BreakFit Blog
Mejores canciones para hacer yoga
En artículos anteriores hemos hablado sobre los beneficios de la meditación, haciendo recomendaciones sobre yoga y próximamente tendremos uno acerca de mindfulness. Es importante sentirnos motivados para realizar estas actividades,...
Mejores canciones para hacer yoga
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Receta con cacao
Como pudimos ver en nuestro blog Beneficios del cacao, este ingrediente es un potente antioxidante para nuestro organismo, protegiendo a nuestras células del envejecimiento e incluso, previniendo enfermedades a corto,...
Receta con cacao
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Calentamiento, la clave de toda actividad física
Te damos la bienvenida a una nueva entrada en nuestro BreakFit Blog. En temas pasados te hemos dado consejos para comenzar nuevas actividades, ya sea correr, ir al gym o...
Calentamiento, la clave de toda actividad física
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Beneficios del cacao
El chocolate es uno de los alimentos más amados en el mundo. Y no es para menos, nos levanta el ánimo y es delicioso pero, ¿sabías que el ingrediente que...
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Lugares para hacer ejercicio al aire libre
En BreakFit amamos hacer ejercicio, salir por las mañanas a correr a algún parque cercano, pedalear por algunos sitios emblemáticos de la ciudad, pero en algunas ocasiones nos gusta cambiar...
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En sus marcas, listos…¡A correr!
Correr por primera vez puede ser una experiencia inolvidable si se hace de forma correcta. Cuando decides iniciar en el running lo haces para llegar a un objetivo, ya sea...
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