BreakFit Blog
¿Podemos perder grasa localizada?
Cuento estamos en un proceso de pérdida de peso es probable que hayamos deseado perder más grasa de una parte específica de nuestro cuerpo y hemos puesto más empeño en...
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Di que sí al cardio
El ejercicio cardiovascular o aeróbico es aquel que permite trabajar grandes grupos musculares a la vez de manera repetitiva y rítmica. Por ejemplo, correr, nadar, saltar, HIIT, bailar, hacer bicicleta,...
Di que sí al cardio
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¿Ganar masa muscular por estética o salud?
Todos en algún momento hemos deseado aumentar nuestra masa muscular para vernos estéticamente bien sin embargo, debemos saber que el músculo es fundamental para nuestra salud y bienestar general. En...
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Tipos de cuerpos
Los cuerpos perfectos no existen, todos tienen sus virtudes estéticas, y el hecho de que sean diferentes es lo que los hace atractivos.Hoy en tu BreakFIT favorito vamos a hablar...
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Consejos para evitar la flacidez
La flacidez corporal es una de las principales preocupaciones tanto de hombres como de mujeres. Esta implica pérdida de tono y firmeza en la piel y del tejido muscular como consecuencia de...
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¿El peso lo es todo?
Es probable que en algún momento de nuestra vida hayamos querido perder peso pero… ¿el peso lo es todo? En este BreakFIT Blog resolveremos esta duda. La respuesta es que...
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