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8 Beneficios del Matcha
Comencemos hablando sobre cómo se elabora el té matcha. Estas plantas de té verde, 20-30 días antes de ser cosechadas, son cubiertas para evitar el contacto directo con el sol....
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Signos de deshidratación
Llegó el calor y debemos cuidarnos por dentro y por fuera! El 70% del cuerpo humano es agua, por eso los líquidos son muy importantes para encontrar el equilibrio entre...
Signos de deshidratación
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Rejuvenécete con chocolate negro
¡El aliado perfecto para que tus células permanezcan jóvenes por más tiempo! El chocolate negro es un buen antioxidate, pero ¿qué es un compuesto antioxidante?... Son aquellos que reaccionan con...
Rejuvenécete con chocolate negro
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¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio?
Muchíiiiisimas niñas nos preguntan cuál es la mejor hora para realizar las rutinas, hay niñas que madrugan para entrenar y hay otras que casi se acuestan entrenando. Pero, ¿cuándo es...
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ELIGE LOS TENNIS PERFECTOS
Sabemos que quieres tener un mejor rendimiento a la hora de tus entrenamientos y por eso te pasamos estos tips para prevenir lesiones en tus articulaciones. En un mundo de...
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ROMPE LA RUTINA EN TU RELACIÓN
No dejes que en el amor la rutina te agobie, por eso, te queremos compartir 5 ejercicios y una rutina que puedes practicar en pareja. Es importante que busquemos un...
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