BreakFit Blog
Las proteínas, ¿Son solo para hombres?
Existen muchas diferencias entre hombres y mujeres, eso no es ninguna novedad, podemos hablar desde los juguetes de pequeños o los colores de la ropa, pero aun cuando creamos que...
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Los Beneficios de Tomar Proteína
En los últimos años, la popularidad de los suplementos de proteína ha aumentado considerablemente, especialmente en las áreas fitness y de nutrición. Sabemos que es uno de los nutrientes más...
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Incremento y beneficios de utilizar aplicacione...
Cada vez es más común encontrar apps para hacer ejercicio y que al utilizarlas hacen que entrenar sea más divertido y eficaz. Esta modalidad se conoce como Home Fitness, la...
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Cómo incorporar el Entrenamiento Funcional en t...
Si estás buscando una forma efectiva de llevar tus entrenamientos en el gimnasio al siguiente nivel, has llegado al lugar correcto. En este blog, descubrirás cómo incorporar de manera efectiva...
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Desmintiendo los 5 mitos más frecuentes de la n...
Todos hemos escuchado alguna vez grandes mitos sobre lo que es considerado comer bien y aún cuando la lógica nos indica ciertas cosas, la realidad es que muchas otras son...
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5 tips para mantener una alimentación saludable...
Mantener una alimentación saludable puede ser un desafío, especialmente cuando se tiene un presupuesto limitado. A continuación, te presentamos algunos consejos para ayudarte a mantener una alimentación saludable sin romper...
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