BreakFit Blog
Todo lo que necesitas saber para crear tu plan ...
El plan de entrenamiento es una herramienta que nos permite establecer objetivos y alcanzarlos. Crear una plan desde cero puede ser difícil e incluso peligroso si no tienes los conocimientos...
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Helados proteicos para esta temporada de calor
El calor está aquí y seamos honestos, a todos se nos antoja comer un helado sin descuidar la dieta, es por eso que con la ayuda de Fitbody PRO te...
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3 mitos de la nutrición
La nutrición es una de las ciencias donde más mitos existen y no es para menos ya que todos deseamos tener una alimentación saludable que nos permita gozar de una...
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Entrenamiento HIIT para principiantes
Ya hemos hablado en blogsanteriores sobre este tema, pero el día de hoy traemos una rutina para principiantes, que te ayudará a introducirte en este entrenamiento. Antes que nada recordemos...
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5 hábitos que mejorarán tu día
Inconscientemente tenemos una rutina que nos hace llevar nuestro día de forma mucho más ligera y organizada sin embargo, hay hábitos que están 100% comprobados que mejorarán nuestro día y...
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Errores frecuentes en la Dieta Cetogénica
Nunca es suficiente al hablar de la Dieta cetogénica (o dieta keto), y es que esta se ha convertido en una de las opciones principales para todas aquellas personas que quieren...
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